アドラー心理学&自分セラピー

アドラー心理学&自分セラピー

承認欲求ってやつ

アメリカのど田舎でくらしていますいやー、またしてもAと話していたら最後は泣いてしまう、といういつものパターン。なんかカウンセリングを受けてるみたいな感じ?いや、カウンセリングよりもハードなような。。。そんなわけで昨日はダークな1日を過ごして...
アメリカ留学生活

頭ではわかっていてもできなーい!

アメリカのど田舎で生活中。頭ではわかっていてもできなーい!ってこと、ありませんか。わたしはよくあります。昨日、わたしが教えている大学の日本語のクラスで大学2年生の女の子(推定19歳)に泣かれてしまいました。。。理由は、文章のライティング練習...
アドラー心理学&自分セラピー

人間関係のカードは常に自分がもっている

最近の愛読書、嫌われる勇気嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎ダイヤモンド社2013-12-13その中で印象に残っているのが人間関係のカードは常に自分がもっているということ。人はあくまで主観的な世界の住人。だから変...
幸せになるためのTED Talk

幸せになるための3つの哲学 サム・バーンズ

youtubeで偶然見つけたTED Talks。My philosophy for a happy life by Sam Berns幸せになるための3つの哲学 by サム・バーンズSam Berns was an American tee...
本&映画

嫌われる勇気

現在、アメリカ生活中。まだまだ低空飛行中です。嫌われる勇気、を読み返してます。嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎ダイヤモンド社2013-12-13やっぱりわたしは人と自分を無意識に比べてしまってるんだなー人間関係...
アメリカ留学生活

自分を磨くためにしたいこと3つ

現在アメリカ生活中。ちょっと今、人生の岐路にまたさしかかってます。これで何度目だろう。。。人生の岐路ってやつは。。。まあ30うん年間も生きてれば、人生の岐路にもそこそこ立たされます。そんなこんなで悩みを相談した人生の先輩に言われたこと。それ...
幸せになるためのTED Talk

結婚します!。。。わたしと。

現在アメリカ生活中。昨日に引き続き落ち込みモード、ということで自分セラピーのためにこんなTED Talkをご紹介します。The person you really need to marryあなたが本当に結婚すべき人by Tracy McM...
アメリカ留学生活

今日は落ち込んでるので自分セラピー

現在、アメリカ生活中。ええと、今日は落ち込んでます。なので自分の気持ちを整理するためにブログを書こうかと。self-esteem 自尊心、自分を誇りに思う気持ちがわたしには足りない。いろいろやってみるんだけど、結局は自分に自信がなくて他人の...
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