ラオス ルアンパバーンのサウナを満喫する3つのポイント!

東南アジア2ヶ月ぶらり旅
サバイディー!
仕事をやめて東南アジアぶらり旅
3カ国目のラオス ルアンパバーンに滞在しています
朝日!
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タイのパーイからバス、スローボートの長旅を経てたどり着いたせいか、ちょっと体がお疲れぎみ
しかも、ドミトリーで同室の欧米人の女の子がヤバそうな咳をごほごほしてて、風邪がうつりそうで心配💦
実際、カンボジア シェムリアップ で、咳してる人と同室かつエアコン効きすぎで、見事に風邪をひいた経験がある
これはサウナで体を思いっきりあっためて、汗かきまくるしかない!
ってことで、ルアンパバーンのサウナにやってきましたよ
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赤十字 Red Cross がやっている地元の人向けのサウナです
サウナ 15000キープ 約200円
マッサージ 50000キープ〜 約650円
マッサージは相場よりちょっとだけやすいみたいです
今回はサウナだけ利用
サウナは夕方16:00〜20:00まで営業してて、何時間でもいておーけー
そりゃまあ、真っ昼間のあっつーい時間にサウナはないわな
ポイントその1
タオル持参したほうが気持ちよく過ごせるかも
中に入ると右側に受付があって、ここでサウナと言ってお金を払います
すると、もんのすごく使い古したタオルと体にまくサロンを貸してくれます
このタオル、かなりの使い古し感で、濡らすとちょいオイニーが 汗
わたしは大丈夫でしたけど、気になる方は自分のタオル持参したほうが気持ちよく過ごせるかもしれません!
まずは奥に入って右側の更衣室でサロンに着替えます
いわゆる風呂上がりバスタオル状態になるわけですが、その姿で普通に男性もいるところに出て行かないといけないんですねー
一瞬、ためらう乙女のわたし
でもすぐに慣れました〜 笑
だって、みんなこんな姿なんだもーん
男性は腰布だけだしねーー
ポイントその2
まずはシャワーを浴びてからサウナ室へ
これはマナーでもあると思うんだけど、シャワー浴びずにサウナ室に入ると、急に高温でビックリするし、より暑く感じる気がする
だから、必ずシャワー浴びてくださいね
シャワー室は2つありました
ここで、ラオス人の男性スタッフが日本語で話しかけてきました!
すごくアツイよー
えー、まじかー。こわいー
いざ、サウナ室へ入室
あ、サウナは男女別ですからご安心を。
噴き出す蒸気!
ぎゃー!!!なにこれ、超アツイ!!!
しかも蒸気すごいし真っ暗でなにも見えなーい!
軽くパニック状態になった私は、30秒ともたずに一度退室
シャワーを浴びて気を静める
その後、サウナ室の真ん前にある休憩スペースでちょっと休憩
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無料のお茶も飲めまーす
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体に良さそうな味で、なかなか美味しかったよ
ポイントその3
タオルを顔にぐるっとまいて、顔を完全にカバーすると楽!
さて、意を決して、もう一度サウナへ!
今度は心の準備ができてたから、大丈夫
先に入ってたラオス人女性がサウナ内のベンチに座ってたのをみて、蒸気の中からうっすらとベンチを探し出す
そして、タオルを顔にぐるっとまく技も盗む
これが快適!
顔が熱くなるとツライから、タオルを巻いちゃえば直接蒸気はあたらないから、かなり楽
ぜひやってくださいね
ポイントその4
顔と全身パックにヨーグルトを買っていくとさらにツウ!
ラオスギャルは、ヨーグルトを顔にも体にも塗りたくってました
しばらくサウナ外でパックして放置してから、そのままサウナの中へ
わたしがそれパックなの?いいね!ってな感じのボディランゲージしたら、おすそ分けしてくれたー(^^)
ひとさじとって、顔に塗りたくってみました
みなさんも、こなれ感を出したい時には、ヨーグルトをぜひ持ち込んでくださいね
ラオスギャルは残ったヨーグルトを食べてました 笑
このラオスギャル2人組、笑顔が天使のようにキラキラしてて、もー惚れそうになりました
結局、なんどもでたり入ったり休憩したり、を繰り返して、長居させてもらいました
お客さんはほとんどラオス人
銭湯みたいな社交場になってる感じ
わたしのほかに旅行者は、金髪の欧米人の男性2人組と日本人の男性3人組だけ
まさか欧米人が来るとは思ってなかったから、ツウだね!
もしかすると、北欧とかサウナが好きな国から来たのかも
日本人の男性3人組は、おそろいの青いトランクス?はいて、シャワーも浴びずにサウナの中に入っていったと思ったら、そのまましばらく出てこなくて、思わず心配になりました
きっと、サウナからすぐにでたらカッコワルイっていう、男のプライドみたいなのがあるんやろなー、なんて、勝手な想像を楽しみました

ラオス ルアンパバーンのサウナを満喫する3つのポイント!
まとめ


ポイントその1
タオル持参したほうが気持ちよく過ごせるかも



ポイントその2

まずはシャワーを浴びてからサウナ室へ

ポイントその3

タオルを顔にぐるっとまいて、顔を完全にカバーすると楽!

ポイントその4

顔と全身パックにヨーグルトを買っていくとさらにツウ!

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