アメリカは果物が安いからグリーンスムージー飲んじゃう

アメリカ留学生活

現在、アメリカ中西部で大学院生と日本語教師の二足のわらじ生活に奮闘中。


ここ2ヶ月ほど、朝食に毎朝グリーンスムージーをいただいてます(´∀`)

日本にいるときからちょこちょこ飲んではいたんだけど

やっぱり日本は果物がけっこうお高いから

毎日は続かなくて、、、

しかーし!

アメリカは果物が安いんだな、これが!

そしてわたくし、なにを隠そう料理があんまり好きじゃないんです。てへ。

だからうっかりすると

野菜生活、ならぬ、野菜不足生活になっちゃう。。。

だからグリーンスムージーで野菜&フルーツを摂るのが

ズボラな私には向いてるのだー

お気に入りレシピはこんな感じ↓

▼一番好きな食べ物=桃、なので

桃のグリーンスムージーがやっぱり一番美味しい!!!

バナナ 1本
桃 1個
ほうれん草 適当
ケール 適当

※でも、桃は季節が限られちゃうから、

すでに今はほとんど桃が売ってなくて悲しい><

▼アボカドも大好き

バナナ 1本
リンゴ 1個
アボカド 適当
ほうれん草 適当
ケール 適当

※だまされたと思ってアボカド入れてみたら、

これがめっちゃクリーミーになってイケルんですのよ!奥様!

とうふも試しに入れてみたら、

マイルドで健康によさそうな感じでけっこうイケる。

アメリカのスーパーには、葉っぱ系の野菜が

(ほうれん草やらケールやらハーブミックスやら)

パック入りになってたくさん売っていて

そのパックから手づかみで適量とってミキサーに放り込むだけだから

とっても手軽なんです!!!

こんな感じのパッケージで売ってます。
グリーンスムージーは味もすごく美味しいんですよ。
見た目は青汁みたいですけど、ほんと美味しいです。
肝心の健康効果としては、お通じはすごく良くなります!
他はそんなに効果として実感はないけど、
美味しいし野菜も摂れるから、今後も続けまーす♪

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